仕事関係、日々大変な時期ではありますが、
やはり思うのは
どんな場所でも大なり小なり試練はあるんだよな
ってこと。
それは転職しようがしまいが！！
転職したから大変なのではなく、
どんな居場所であってもそれなりにいろんなことはあるもんですよねー。
それは一人で越えなければいけない山なこともあれば、
誰かの助けを借りれば越えられる山なこともある。
超えた先には見たこともないきれいな景色が広がってることもあるけど、
いつもそうとは限らない。
そもそも迂回した方がいい山だってある。
生きるって修行なのだ！！！！
私はしんどい時、自分をRPGの主人公のように考えるクセがあります。
アイテムをゲットしてさらに戦闘力を上げよう！
このステージを攻略するために必要な武器はなんだ？！
今キツイ時だけどこれを超えれば次のステージが待っている！！
大変なときこそRPG。
最近知ったのですが、
これ、ゲーミフィケーションと言って、
れっきとした教育やビジネスの場面で取り入れられている手法なんだそう。
？？ゲーミフィケーションって何？？？
チャットGPTに聞いてみた。
ゲーミフィケーションとは、ゲームの要素やメカニズムをゲーム以外の活動に取り入れることで、参加者の意欲を引き出し、楽しみながら目標達成を実現する手法です。これは教育、ビジネス、マーケティング、健康、自己管理ですたとえば、学習アプリにおける「ポイント」「レベル」「ランキング」や、健康管理アプリでの「目標達成バッジ」「達成報酬」などの代表的な例です。が、ゲーミフィケーションでよく使用される要素です。
人生をRPG（ロールプレイングゲーム）のように考えることも、ゲーミフィケーションの一つです。自分の人生をゲームのように見ていくことで、日々の行動に意味や目標を持たせやすく、成長を実感しながらモチベーションを高めることができます。例、以下のように考えればゲーミフィケーションの要素が含まれます： 1. **レベルアップ**：自分のスキルや経験を「レベル」として捉え、努力や学習で「レベルアップ」を考えています。資格の勉強や新しいスキルの習得は、レベルアップのようなものです。
私の場合、モチベーションアップというよりも、
つらい、大変な時にRPGの視点に立つことが多い。
RPGの視点に立つことで、自分を俯瞰してみることができ
状況をよりシンプルに捉えられる気がするのです。
悩んでいる時ってだいたい頭の中で問題が渦巻き、
自分も渦の中に入ってぐるぐるしてしまうイメージ。
それを一歩引いて自分から切り離すことではじめて、
【悩む】から【考える】に切り替えることができるのです。
自分から問題ごとを切り離す。
大事ね。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
最近はRPGもさることながら、
手帳への書き込みも激しい。
頭から切り離したい問題が多い証拠なんだろうな。
悩み多き４０代。
ちなみに眠れぬ問題は、やっと、やっと、落ち着いてきました。
仕事の大きな山を越えたっていうのが大きいので、
今後もまた近い将来同じような状況になりうるな～とひやひやしつつ、
ただ、一つ山を越えたことで少なからず強くなった気もしているし。
心身ともに壊れないよう、自分から出るサインには敏感であらねばですね。
頑張りすぎず、ぼちぼちで！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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